L'Histoire des Dieux

Dans la mythologie grecque, les dieux étaient souvent représentés avec des physiques magnifique, puissants et athlétiques.

Leur apparence physique était souvent utilisé pour symboliser leur perfection et leur divinité. Ils incarnaient l’idéal de la beauté et de la force physique.

Modèle de perfection physique, ils inspiraient les mortels à aspirer à un mode de vie sain et actif. Ils servaient d’exemple à suivre pour atteindre l’excellence dans le sport, l’entrainement physique et les compétences athlétiques.

Les dieux grecqs étaient souvent associés à des éléments de la nature, comme la mer, les montagnes ou encore la mort.

La Musculation dans le Sport, la Santé, le Physique

Il est essentiel de cultiver l’estime de soi indépendamment de l’apparence physique et de se concentrer sur le développement global de soi.

Reconnaître et valoriser ses qualités personnelles et ses réalisations, ainsi que celle des autres, contribue à une vision plus équilibrée de la beauté et de la valeur intrinsèque de chacun.

PROGRAMMES DIEUX

Tous mes programmes sont PERSONNALISÉES

Que vous soyez Débutant, Intermediaire ou Confirmé, vous pouvez choisir l’un des programmes ci-dessous

Les tarifs varient et dépendent des services proposés

ARES

Dépassez vos limites et sculptez votre corps avec le programme ARES

L’entrainement pour forger votre corps et être prêt à conquérir tous les obstacles sur votre chemin

100 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Suivi des Performances

N

Bilan Mensuel

ZEUS

Réveillez l’athlète qui sommeille en vous avec le programme ZEUS

Forgez votre puissance et votre agilité vers la performance et la perfection physique

150 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Bilan Bimensuel

HADES

Relevez le défi ultime avec le programme HADES

Affrontez votre résilience et forgez-vous une force intérieure indestructible pour conquérir tous les obstacles

250 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Séance en Visio

N

Bilan Hebdomadaire

PROGRAMMES DIEUX

Tous mes programmes sont PERSONNALISÉES

Que vous soyez Débutant, Intermediaire ou Confirmé, vous pouvez choisir l’un des programmes ci-dessous

Les tarifs varient et dépendent des services proposés

ARES

Dépassez vos limites et sculptez votre corps avec le programme ARES

L’entrainement pour forger votre corps et être prêt à conquérir tous les obstacles sur votre chemin

100 €

N

Évaluation Initiale

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Programme personnalisé

N

Suivi des Performances

N

Bilan Mensuel

ZEUS

Réveillez l’athlète qui sommeille en vous avec le programme ZEUS

Forgez votre puissance et votre agilité vers la performance et la perfection physique

150 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Bilan Bimensuel

HADES

Relevez le défi ultime avec le programme HADES

Affrontez votre résilience et forgez-vous une force intérieure indestructible pour conquérir tous les obstacles

250 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Séance en Visio

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Bilan Hebdomadaire

PROGRAMMES DÉESSES

Tous mes programmes sont PERSONNALISÉES

Que vous soyez Débutante, Intermediaire ou Confirmée, vous pouvez choisir l’un des programmes ci-dessous

Les tarifs varient et dépendent des services proposés

APHRODITE

Plongez dans un océan de grâce et de puissance avec le programme APHRODITE

Sculptez votre corps et éveillez votre beauté intérieure pour rayonner comme une déesse

100 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Suivi des Performances

N

Bilan Mensuel

HÉRA

Devenez la reine de la force et de l’élégance avec le programme HÉRA

Élevez votre puissance pour régner en maîtresse de votre forme physique

150 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Bilan Bimensuel

PERSÉPHONE

Explorez les profondeurs de votre potentiel avec le programme PERSÉPHONE

Émergez transformée et fortifiée telle une divinité des ténèbres

250 €

N

Évaluation Initiale

N

Programme personnalisé

N

Programme Alimentaire

N

Suivi des Performances

N

Séance en Visio

N

Bilan Hebdomadaire

LES SERVICES

Niveaux :

Débutant (1 an de musculation)

Intermediaire (3 ans de musculation)

Confirmé (6 ans de musculation)

Objectifs :

Prise de masse

Tonification

Perte de poids

Prise de force

Endurance

Nombres de Séances :

De 3 à 7 par semaines

Adapté en fonction des disponibiltés de chacun

Durée de la Séance :

Maison : 30 – 45 Min

Salle : 60 – 90 Min

Adapté en fonction du niveau et de l’objectif de chacun

Visio :

2 visio de 1 heure par semaine à choisir en fonction des disponibilités

Entrainement / Bilan / Conseils

Localisation :

En extérieur

À la maison

À la salle de sport

Matériels maison nécessaire :

Un tapis, une paire d’haltères ou une kettlebell, une bande de résistance ou des élastiques, des poids pour chevilles ou un sac à dos. Poids à choisir en fonction de vos capacités

Matériels Salle (si il ny en à pas) :

Élastiques, Sangles de tirage, ceinture chaine lestée, ceinture lombaire

Bilan :

Mensuel (1 fois par mois)

Bimensuel (2 fois par mois)

Hebdomadaire (4 fois par mois)

Sous forme de PDF avec graphiques et tableaux des performances

PROGRAMMES DÉESSES

Tous mes programmes sont PERSONNALISÉES

Que vous soyez Débutante, Intermediaire ou Confirmée, vous pouvez choisir l’un des programmes ci-dessous

Les tarifs varient et dépendent des services proposés

APHRODITE

Plongez dans un océan de grâce et de puissance avec le programme APHRODITE

Sculptez votre corps et éveillez votre beauté intérieure pour rayonner comme une déesse

100 €

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HÉRA

Devenez la reine de la force et de l’élégance avec le programme HÉRA

Élevez votre puissance pour régner en maîtresse de votre forme physique

150 €

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Programme Alimentaire

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Suivi des Performances

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PERSÉPHONE

Explorez les profondeurs de votre potentiel avec le programme PERSÉPHONE

Émergez transformée et fortifiée telle une divinité des ténèbres

250 €

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LES SERVICES

Niveaux :

Débutant (1 an de musculation)

Intermediaire (3 ans de musculation)

Confirmé (6 ans de musculation)

Objectifs :

Prise de masse / Tonification / Perte de poids / Prise de force / Endurance

Nombres de Séances :

De 3 à 7 par semaines

Adapté en fonction des disponibiltés de chacun

Durée de la Séance :

Maison : 30 – 45 Min

Salle : 60 – 90 Min

Adapté en fonction du niveau et de l’objectif de chacun

Visio :

2 visio de 1 heure par semaine à choisir en fonction des disponibilités

Entrainement / Bilan / Conseils

Localisation :

En extérieur / À la maison / À la salle de sport

Matériels maison nécessaire :

Un tapis, une paire d’haltères ou une kettlebell, une bande de résistance ou des élastiques, des poids pour chevilles ou un sac à dos. Poids à choisir en fonction de vos capacités

Matériels Salle (si il ny en à pas) :

Élastiques, Sangles de tirage, ceinture chaine lestée, ceinture lombaire

Bilan :

Mensuel (1 fois par mois)

Bimensuel (2 fois par mois)

Hebdomadaire (4 fois par mois)

Sous forme de PDF avec graphiques et tableaux des performances