Programme Perséphone

Programme Perséphone

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Programme de musculation Perséphone

Programme personnalisé pour femme de niveau débutante, intermédiaire ou confirmée.

Objectifs et nombres de séances par semaines variable.

Programme de musculation Perséphone

Explorez les profondeurs de votre potentiel avec le programme Perséphone.
Émergez transformée et fortifiée telle une divinité des ténèbres.

Le programme comprend :

1 Évaluation Initiale
1 Programme Personnalisé
1 Programme Alimentaire
1 Suivi des Performances
2 Séance en Visio
1 Bilan Hebdomadaire

Informations complémentaires

Niveaux

Débutante (1 an de musculation), Intermédiaire (3 ans de musculation), Confirmée (6 ans de musculation)

Objectifs

Prise de masse, Tonification, Perte de poids, Prise de force, Endurance

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